کتاب ذهن آگاهی

بضمیمه

چگونه درست فکر کنیم؟

در دنیای شلوغ و پیچیده امروز، که بشریت را با انواع علوم و تئوری ها و محفوظات سرگرم و مشغول نموده اند بطوریکه مانع توجه او به یگانه گوهر وجود انسانی یعنی “عقلانیت” شده اند تنها دو دانش و مهارت است که می‌تواند منجی بشریت بوده و او را به رشد و کمال که جایگاه والای انسانی است، برساند. و آن” مهارت های درست فکر کردن” و ” ذهن آگاهی” ست. که می تواند در کاهش استرس و رشد شخصیت و بهبود زندگی انسانی برای هر قشری و هر صنفی و هر سنی نقش بسزائی داشته باشد و آدمی را به “شکوفائی” و ذهن و جسم او را به” تعادل” و ” آرامش” و “خوشنودی” برساند.